霧霾是有毒物質(zhì)的載體 環(huán)境污染、氣象是雙重主因

　　據(jù)介紹，霧霾是霧和霾的混合物，其主要構(gòu)成物質(zhì)主要有二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物三項，前兩者為氣態(tài)污染物，最后一項顆粒物才是加重霧霾天氣污染的罪魁禍?zhǔn)�。顆粒物的組成成份非常復(fù)雜，包括數(shù)百種大氣化學(xué)顆粒物質(zhì)，它們與霧氣結(jié)合在一起，讓天空瞬間變得灰蒙蒙的。顆粒物的英文縮寫為PM，這種顆粒本身既是一種污染物，又是重金屬、多環(huán)芳烴等有毒物質(zhì)的載體，對人體具有很大的危害。

　　綜合目前的各項指標(biāo)，我國的霧霾天氣形成主要是人為的環(huán)境污染，再加上氣溫低、風(fēng)小等自然條件導(dǎo)致污染物不易擴散。環(huán)境污染產(chǎn)生則與供暖期的燃煤排放、城市汽車尾氣污染、建筑工地遍地開花、污染控制力度不夠等因素息息相關(guān)。而霧霾天氣的形成則需要一定的氣象條件，如空氣比較穩(wěn)定、大氣層比較穩(wěn)定、濕度高、輻射少，生成逆溫層，排放和二次污染的東西則因此擴散很慢或者很穩(wěn)定，而形成了如今的霧霾天氣。

　　霧霾對身體造成危害 可誘發(fā)心腦血管疾病

　　專家表示，霧霾中的成分非常復(fù)雜，其中較小的可入肺顆粒物可以穿透人體呼吸道的防御毛發(fā)狀結(jié)構(gòu)進入人體，粘附在人體呼吸道和肺泡中，引起哮喘、急性鼻炎和急性支氣管炎等病癥。霧霾中含有多環(huán)芳烴等致癌物，是造成肺癌的頭號殺手。霧霾天氣也可使支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者，病情急性發(fā)作或急性加重。

　　不容忽視的是，霧霾天氣對人體心腦血管疾病的影響很嚴(yán)重。這種天氣條件會阻礙正常的血液循環(huán)，導(dǎo)致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血，可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支氣管炎出現(xiàn)肺源性心臟病等。哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院曾證明，陰霾天中的顆粒污染物不僅會引發(fā)心肌梗死，還會造成心肌缺血或損傷。

　　做好霧霾預(yù)警

　　治理空氣污染，還老百姓一片藍(lán)天，政府責(zé)無旁貸。霧霾治理見效慢，需要一個過程，如何解決老百姓霧霾天出行難題，減輕霧霾對人體的危害，是眼下公眾最為關(guān)心關(guān)注的。唐山出臺霧霾天氣最高級別的預(yù)警響應(yīng)，在霧霾侵城的時候，督促學(xué)校、企事業(yè)單位實施彈性工作制，城市公交車實行免費乘車，直接幫助、保護霧霾天氣下的老百姓，是一個積極措施。坦誠地說，唐山做得非常好，其他城市也應(yīng)當(dāng)效仿，甚至找出更好的辦法，幫助民眾。

　　但是，筆者以為，除了這些積極措施之外，霧霾預(yù)警還應(yīng)當(dāng)在平時做足文章。眾所周知，在扭曲的政績觀面前，GDP成為了地方政府不愿放棄的追求，為了確保財政收入，他們不情愿在污染治理上痛下手腕，懲戒排污企業(yè)也是走馬觀花，職能部門的官員為了一己之私，做排污企業(yè)的背后保護傘，這無疑將延緩治理空氣污染的進程。這就是說，政府不該只在大霧遮天的時候，才想到預(yù)警，才想到臨時抱佛腿，而應(yīng)當(dāng)時時刻刻把空氣污染的治理放在心上。

　　疾控專家：減少外出

　　專家提醒，從心理上說，大霧天會給人造成沉悶、壓抑的感受，會刺激或者加劇心理抑郁的狀態(tài)。此外，由于霧天光線較弱及導(dǎo)致的低氣壓，有些人在霧天會產(chǎn)生精神懶散、情緒低落的現(xiàn)象。

　　專家介紹，霧霾天氣減少外出是自我保護最有效的辦法。如果一定要出門時，市民應(yīng)密切關(guān)注環(huán)保部門實時監(jiān)測結(jié)果，選擇空氣質(zhì)量較好的時間段和地點外出活動。外出時應(yīng)戴口罩，做好個人防護，并減少在外停留時間。兒童、老年人、患有心血管和呼吸系統(tǒng)疾病等易感人群應(yīng)避免戶外活動。

　　專家提示，這段期間，市民應(yīng)少吃刺激性食物，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝桐桔梗茶等具有清火濾肺塵功能的食品。